大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。碘盐的功效作用与禁忌，碘盐的功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠盐。

2、因为这种缺碘现象在我国大部分内陆地区都可能存在，缺碘容易导致碘缺乏，所以国家强制在食盐中添加少量的碘盐。

3、如果是碘缺乏，就容易患碘缺乏病。

4、碘在生活中非常重要。

5、首先，碘能促进能量代谢、物质分解代谢、能量产生和基本生命活动。

6、其次，碘对于维持脑垂体的生理功能也非常重要。

7、此外，碘可以促进发育，尤其是对儿童。

8、对孩子的生长发育非常重要。

9、此外，碘可以促进大脑发育。

10、所以，如果有碘缺乏，儿童期很容易得痴呆症。

11、这是碘的作用。

12、盐中添加的碘是用来预防碘缺乏症的。

13、但是现在也有一个问题，因为世卫组织推荐的每人每天食盐摄入量是6g，而我国普通食盐摄入量是6g以上，很容易造成碘摄入过量。

14、如果碘摄入过量，其实危害很大。

15、所以这个时候一定要用不含碘的盐来吃，不仅可以预防碘缺乏，还能防止碘摄入过多带来的危害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。