女人免疫力低吃什么补得快 女人提高免疫力吃什么

admin 0 2023-04-06 15:18:14

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1、女性还可以增加优质蛋白质的摄入,如瘦肉、鸡蛋、大豆、豆腐等。

2、患者还可以吃富含维生素B6的食物,如香蕉、胡萝卜和猪肝。

3、另外要多晒太阳,睡眠充足,可以提高免疫力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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