大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。工作生活压力太大怎么办，工作生活压力很大怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、同时要注意自己的睡眠和情绪变化。

2、如果继续失眠早醒，或者心情不好，焦虑，可以去医院请专科医生看看。

3、必要时可以用一些药物改善睡眠，缓解焦虑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。