大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。含维生素c的食物有哪些水果，含维生素c的食物都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素C是人体不可缺少的微量元素，对生长发育具有重要意义。

2、生活中要多吃富含维生素C的食物。

3、常见的有以下几种：1.水果方面，大部分水果都富含维生素C，如被誉为维生素C之王的猕猴桃，还有橙子、樱桃、草莓、柠檬、枣、苹果、火龙果等。

4、2、蔬菜，如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等。

5、富含维生素c。

6、3、你需要注意饮食的合理搭配，不能挑食。

7、如果身体长期缺乏维生素C，极有可能导致坏血病。

8、所以，如果身体出现了维生素C缺乏的症状，最好及时去医院看医生，及时补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。