大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。螺旋藻护肝还是伤肝，长期吃螺旋藻的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期吃螺旋藻的危害？螺旋藻是一种单细胞食品，富含优质蛋白质、维生素、矿物质和生物活性物质。

2、其细胞壁由多糖构成，易于被人体消化吸收。

3、因为螺旋藻是天然保健品，不是药品。

4、没有直接治疗，保健品是长期的托儿所，但是不能吃太多，适量补充就好，吃多了就吃不起了。

5、螺旋藻的特点是核酸含量非常高，不是人体必需的营养素。

6、从食物中摄入了过多的核酸。

7、很容易引起痛风和肾结石的疾病。

8、此外，还要注意一些质量较差的假冒或不合格螺旋藻，其中营养成分流失严重，有时甚至会导致高蛋白螺旋藻变质，所以尽量选择正规厂家生产。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。