大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃榛子有什么好处它的功效是什么，吃榛子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、能保护皮肤健康，促进消化系统和神经系统的健康，不仅能滋润皮肤。

2、还能明目健脑，提高记忆力，预防便秘。

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