大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。黑芝麻的功效与作用及副作用，黑芝麻功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抗氧化能力强，能减少体内自由基的产生，清除老化代谢产物。

2、黑芝麻可以调节肝糖原和肌糖原的水平，降低血糖浓度，还含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的水平，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病。

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