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1、黑米、黑木耳、黑枣等。

2、除了饮食调整，还可以选择艾灸治疗，一般选择气海穴、关元穴，长期有效。

3、也可以用热水泡脚促进血液循环，在肚子上敷热水袋或盐袋，促进局部血液循环，改善子宫的寒冷状态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。