admin 0 2023-04-24 21:45:07
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1、不要吃得太快,适当控制食量,不要暴饮暴食。
2、多吃新鲜水果和蔬菜,少吃脂肪和糖分含量高的食物,少喝碳酸饮料,多喝酸奶。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。