大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常吃牛肉有什么好处及坏处，经常吃牛肉有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、处于生长发育期的儿童青少年可以适当多吃牛肉，可以促进骨骼的生长，增加身高。

2、牛肉中含有维生素B6和维生素B12，能促进人体的能量代谢和神经代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。