吃巧克力月经量会增多吗 月经来了可以吃巧克力吗

admin 0 2023-06-03 06:35:09

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1、能增强体内血管的吸收和运行功能,促进血液循环,有助于经期排出脏血。巧克力中含有大量的可可碱,可以提高女性的注意力,缓解疲劳、乏力、抑郁、烦躁,提高睡眠质量,预防经期失眠。月经期间过量食用巧克力,

2、会导致肥胖,经期女性应合理膳食,均衡营养,适量。

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