白井渚身高 白井渚
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2023-06-08
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以喝皮蛋瘦肉粥,孕妇可以吃皮蛋吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇最好少吃皮蛋或者不吃皮蛋。
2、皮蛋中铅的含量较高,孕妇摄入过多的铅不利于胎儿的生长发育。
3、孕妇应多吃高蛋白饮食,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、乳制品(牛奶和酸奶均可),时令新鲜蔬菜必不可少,也可每日摄入水果,补充维生素、碳水化合物和膳食纤维。
4、不偏食,不挑食,注意适量运动,一定会生个健康宝宝。
本文到此结束,希望对你有所帮助。