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1、孕妇可以吃山药。

2、山药具有益肾气、健脾胃、止泻化痰的功效。

3、一般大家都可以吃，尤其是糖尿病患者，肺脾肾虚弱者。

4、山药是一种高营养、低热量的食品。

5、多吃不会胖，山药含纤维多，吃后会有饱腹感，从而控制食欲。

6、山药还含有丰富的淀粉、蛋白质、胆碱、粘液等成分，可防止心血管系统的脂肪沉积和动脉粥样硬化。

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