白井渚身高 白井渚
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2023-06-08
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以游泳吗后期,孕妇可以游泳吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇会游泳,但要怀孕4个月以上才能游泳。
2、对于孕妇来说,游泳不仅可以增强心肺和神经系统的功能,促进血液循环,还可以锻炼背部、大腿和盆底的肌肉,使其更适合分娩。
3、还有缓解腰痛、痔疮、下肢水肿等症状的能力。
4、但游泳时间不宜过长,以免着凉,疲劳。
5、要注意加强营养,补充钙片和铁片,注意胎动,定期去医院检查。
本文到此结束,希望对你有所帮助。