痛风饮食注意事项及禁忌 痛风饮食的注意事项

admin 0 2023-04-19 17:14:19

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1.低脂肪饮食

2、多喝水,尿酸的主要排泄器官是肾脏,多喝水可以增加尿量,降低尿酸浓度,促进尿酸排泄,防止结石形成,一般2000-3000ml/天。

3.多吃碱性食物(蔬菜、水果、牛奶)。尿酸是酸性的,碱性食物的代谢产物是碱性的,可以促进尿液中尿酸的溶解,促进排泄。

4、低盐饮食,盐中的钠可促进尿酸沉淀,而痛风患者常并发高血压。

5.禁酒。酒精可促进嘌呤转化为尿酸,饮酒是痛风发作的主要原因。

6.严格限制浓汤、动物内脏(尤其是脑、肝、肾)、海鲜(尤其是海鱼、贝壳等软体动物)。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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