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1、 腿部肌肉酸痛一般指小腿活动多，或者经常不运动的人突然多走路，或者长时间慢跑。

2、肌肉酸痛是由于肌肉代谢异常或活动增加，导致乳酸分泌过多，形成酸痛。

3、这时候就要限制小腿的活动，也就是让小腿得到充分的休息。

4、之后可以对小腿进行理疗和热敷。

5、理疗和热敷的目的是充分放松肌肉，加速血液循环，加强组织代谢。

6、使局部乳酸代谢，从而缓解小腿酸痛。

7、如果腿痛明显，还可以加入活血化瘀的药物，如三七片、参阳姚宏等，可适当口服。

本文到此结束，希望对你有所帮助。