大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补肾气吃什么食物，补肾吃什么好 常见的补肾食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

常见的补肾食物包括以下几个方面：

1.水果：如桑葚、栗子、葡萄、黑加仑等。糖尿病患者要注意少吃水果；

2、黑色食物：肾对应黑色，所以黑芝麻、黑豆、黑米都是补肾的食物；

3、海鲜：虾、蟹、牡蛎等海鲜；

4.蔬菜：韭菜等补肾食物；

5、动物肾脏：如猪肾，高血脂患者和老年人需要注意少吃动物内脏。

除了以上饮食，还要避免熬夜、饮酒、吸烟。另外，肾脏是排毒器官，吃多了对肾脏有一定影响。吃补肾的食物应该就够了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。