大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于吊单杠可以矫正脊柱侧弯吗，吊单杠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、拉引体向上吧，慢慢来。

2、要吊的话，我记得以前上体育课 80 秒是满分么 ，初一的时候。

3、 你看看 能不能坚持了，主要是坚持 ，吊完一定要做拉伸 放松 。

4、每次休息 2分钟好了 。

5、还是要循序渐进。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。