大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于三班倒对身体的危害，三班倒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、三班倒就是每天24小时分成三班，每班8小时，轮换上班的工作制度，一般需要四班的人，一班上早班，一班上中班，一班上晚班，一班休息，所以又叫“四班三倒”。

2、 四班制就是把一天24小时分成四班，每班6小时，轮换上班的工作制度，四班制一般没有休息日。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。