大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于锻炼后按摩有好处吗，按摩有好处吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有好处，按摩与推拿以中西医基础理论为指导，以各种手法技巧或器械为作用力。

2、直接作用于人体表面的特殊部位，产生生物物理和生物化学的变化，最终通过神经系统调节。

3、体液循环调节，以及筋络穴位的传递效应，达到舒筋活骨。

4、消除疲劳,防治疾病,从而提高和改善人体生理机能的各种操作手法。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。