大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天喝荷叶茶好不好，每天喝荷叶茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天喝荷叶茶可以减肥。首先，荷叶茶中含有大量的可溶性维生素C，可以吸收人体内多余的油脂，通过大便排出体外。其次，荷叶茶中含有荷叶碱，可与体内多余的胃酸结合降低食欲，可有效减少其他热量食物的摄入，有利于减肥。

2、 此外，荷叶还具有清凉解毒的功效。它所含的纤维素能促进肠道蠕动，使体内多余的废物和毒素通过人体排出体外，能有效减少因毒素和废物堆积而出现的臃肿肥胖症状。所以每天喝荷叶茶可以减肥，但由于荷叶是凉性食物，不适合气血不足、脾胃失调的人，否则容易导致肠胃疾病。

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