年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。晚上吃米饭会发胖吗，晚上吃喷鼻蕉会发胖吗良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、晚上吃可以增进肠胃蠕动，帮忙排便。

2、喷鼻蕉热量低，还含有胡萝卜素和多种维生素。

3、晚上吃了以后，它们可以加快身体的消化，增进里面脂肪的燃烧。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。