年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。吃莴笋有甚么益处和感化，吃莴笋有甚么益处良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、能使皮肤白嫩，合用于皮肤粗拙的患者；第四，生菜中含有的维生素K可以预防骨质松散的产生。

2、下降老年人骨折的几率。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。