年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。祛风除湿舒筋活络的药，舒筋活络的方式良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、建议可以服用独活寄生汤进行调度医治。

2、也能够用中药打筋或针灸推拿调度，有很好的舒筋活络的结果。

3、还要多做恰当的户外活动，多吃黑芝麻、黑豆，喝一点米酒，喝点绿茶。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。