年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。清肝明目标食品和生果，明目标食品有哪些良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、可以加强眼睛的能力；第三，胡萝卜、南瓜等食品含有年夜量胡萝卜素。

2、胡萝卜素进入人体，颠末一系列化学反映，会转化为维生素A。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。