年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。平板支持熬炼哪些肌肉?一路来看看吧，平板支持熬炼哪些肌肉良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、股四头肌、腘绳肌、缝匠肌、比目鱼肌、腓肠肌和年夜腿足底肌。

2、同时，平板支持还可以熬炼焦点肌群，腹直肌、腹斜肌、竖脊肌、脊柱四周多裂肌等。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。