年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。酵素饭前吃仍是饭后吃减肥结果好，酵素能减肥么良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、一般建议可以选择在饭前吃一些酵素，可以下降胃里的酸度，下降食欲。

2、吃酵素也能够多喝白开水，有助于减肥。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。