年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。打篮球能瘦吗，打篮球能减脂吗良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、可以减脂增肌。

2、固然，打篮球也达不到天天的活动量。

3、建议你每周对峙打2-3次篮球，只有对峙才能有更好的减脂结果。

4、减脂和减肥的具体量因人而异。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。