年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。补肾壮阳的最好方式，活动壮阳的方式良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、天天可以摸摸小腹，顺时针三次，逆时针三次。

2、然后做深呼吸操练；第三，可以多做提肛活动，可以改良会阴部的血液轮回。

3、从而起到壮阳的感化。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。