年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。红豆的热量是几多年夜卡，红豆的热量良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、能有用减缓口腔、舌头生疮引发的年夜便干燥，加快新陈代谢，帮忙身体排出过剩水份。从营养学的角度来讲，红豆含有丰硕的纤维素，可以增进肠道蠕动。

2、并且红豆中的维生素B可以营养神经，加强记忆力。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。