大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。产妇吃什么水果最好最营养价值高，产妇吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果中含有的果糖也会影响血糖，所以要注意控制水果的量，不要吃太甜的水果。

2、产妇产后可以吃水果，因为适当吃水果可以补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，有利于身体的恢复。以前很多人有一个误区，认为吃水果蔬菜会影响宝宝的大便和哺乳。这不是真的。

3、如果能适当摄入蔬菜水果，不仅能促进产后身体恢复，还能增加乳汁的营养，有利于宝宝的生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。