大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥茶真的减肥吗会反弹，减肥茶真的减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、选择游泳、慢跑、瑜伽、健美操等方式锻炼。

2、同时，在日常生活中，注意少吃油盐，禁吃甜食，保持大便通畅，多吃含纤维的绿色蔬菜，保证健康减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。