篮球怎么打视频教程 篮球怎么打
0
2023-08-19
年夜家好,乐天来为年夜家解答以下的题目,关于篮球怎样打视频教程,篮球怎样打这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧!
1、作为一个曾的系队主力~~~~替补,我来讲两句,听家不要见笑。
2、不知道你多年夜,若是都30、40岁了,就不要委曲本身了哈!有必然的篮球根本?可是后面你说的仿佛跟前面又好冲突。
3、说说我练篮球时的工作吧,记得那是1998年的冬季,北风~~~~欠好意思。
4、跑远了,先练球性,那是后面你想学的根本。
5、你不想过人或上篮的时辰,人曩昔了,球丢了吧。
6、球性就是原地下蹲运球,先不要急着走动或跑动运球,先原地运球。
7、左、右手都联系,估量时候应当在1个月摆布,天天1小时。
8、然后渐渐进行走动或跑动运球,让球和你告竣一种移动共鸣,我那时练了3年的运球。
9、天天晚上2到3小时,不要急,心急吃不了热豆腐。
10、哦~~对了,还有速成的,5分钟包学会。
11、上篮的时辰把球抱稳了,别让他失落下来或被他人抢走。
本文分享终了,但愿对年夜家有所帮忙。