年夜家好，乐天来为年夜家解答以下的题目，如何熬炼进步肺活量和肺功能，肺活量低有甚么影响良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、肺活量可以用来权衡一小我的肺功能和身体本质。

2、肺活量低的人一般会造成身体供氧不足，可能会呈现气短、头晕、胸闷、注重力不集中、掉眠等症状。

3、日常平凡注重进步本身的肺活量， 患者可以常常做有氧活动，也能够做简单的扩胸活动，年夜声唱歌，泅水等方式。

4、饮食上可以多吃苹果和西红柿，对加强肺活量有益处。

本文到此竣事，但愿对你有所帮忙。