年夜家好,乐天来为年夜家解答以下的题目，关于打坐入定有甚么口诀，打坐入定的方式是甚么这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！

1、静功的目标，在于入静。

2、入静的寄义，就是指身心恬静下来。

3、为了到达入静的要求，起首必需去除一切邪念，这是静功筑基法最为关头的一年夜原则。

4、可是人们的思惟习惯，年夜脑老是在不断地斟酌题目，即便睡觉也会做梦，要它一旦遏制不动，很难做到。

5、为了到达入静的目标，古代道家修士创建了很多秘诀，如听气、坐忘、守1、数息等等。

6、比力起来，以道家庄子所讲“心斋”当中，谈到的“听气”法为最好。

7、 　　所谓“听息”，就是听本身的呼吸之气。

8、前面我们说了，静功要求天然呼吸。

9、听息的方式，就是两耳内听，即摒除外界一切干扰，如入鸦雀无声之境，去听本身的呼吸之气。

10、初步入手只用耳听，不加任何意念。

11、 　　注重：所谓“听息”，要求两耳返听于内，好象是听呼吸收支之声。

12、可是呼吸收支，原本要求无声。

13、所言“听息”的意思，是求其凝思内注，专心养静；并不是死死去守耳窍，也不是去听呼吸的声音。

14、“听”的意思，就是为了精力集中的意思，只要跟着一呼一吸的线路，渐渐似听非听地去做，这就算是对了。

15、至于呼吸的快慢、粗细、深浅、是非，都要天真烂漫转变，不要意图念去强行安排。

16、 　　听到后来，心息相依，邪念全无，连呼吸也仿佛不存在了，逐步也就达到“入静”的境地。

17、 道友，你若谙练后即可内听了。

本文分享终了，但愿对年夜家有所帮忙。