年夜家好，乐天来为年夜家解答以下的题目，缩阴凝胶真的有用果吗，若何缩阴结果好良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、病情份析：阴道收缩一般可以经由过程自我医治恢复。

2、好比建议天天迟早做提肛收气的活动。

3、深呼吸，然后屏住呼吸。

4、同时做憋尿、排尿等缩短肛门活动，每次做100次摆布，一般能有用熬炼盆底肌肉。

5、 恢复其功能；也能够用遏制排尿的方式，也就是说，在排尿的时辰，经由过程遏制排尿来熬炼盆底肌肉的功能。

6、若是结果不睬想，建议可以选择阴道收缩术。

本文到此竣事，但愿对你有所帮忙。