年夜家好,乐天来为年夜家解答以下的题目，关于肌肉吧 网站，肌肉吧这个良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧！

1、你这体型肚子上都没肉，看网上老外教你怎样做仰卧起坐，天天二十分钟，不出俩学六块腹肌，可是胸肌，三角肌，胳膊上的肌肉你很难练，由于太瘦，只能多吃鸡蛋清，牛肉等工具，这得渐渐来。

2、你这春秋多喝牛奶，多活动最主要，还长身体呢，别负重活动，此刻这年初，汉子不外八五二级残废了都，小女孩一米六五都往八五以上要，并且汉子八五就显的帅了，你晓得。

本文分享终了，但愿对年夜家有所帮忙。