年夜家好，乐天来为年夜家解答以下的题目，来月经吃甚么最好排淤血，来月经吃甚么最好良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、 月经要注重饮食，吃甚么最好按照本身的体质。若是身体衰弱，经期掉血，要注重实时弥补营养，可以吃当归炖鸡。若是经济前提好，也能够吃燕窝之类的补品。

2、 若是日常平凡身体健康，注重避免生冷食品，也不要吃辛辣食品，更不要饮酒。常温的食品没有甚么忌讳。若是体寒，月经时代轻易腹痛、月经暗、月经量少。建议多吃温性食品。

3、 还可以喝一些红糖、姜水，或热敷小腹，有助于月经的顺畅。

本文到此竣事，但愿对你有所帮忙。