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临蓐是一种心理进程，一般不会有甚么危险，所以思惟上要连结平静。特别是妊妇情感要平静，没关系张、惊骇，本文就先容一下怎样生孩子。

1. 临蓐又是一种猛烈的、特别的体力勾当，需要化费相当年夜的体力和能量。所以产妇要注重歇息，积储气力，增强营养，加强体力，筹办在临蓐时阐扬有用的感化。

2. 临产时可呈现阵发性的下腹部或腰骶部坠痛或胀痛。每遇阵痛爆发时，产妇可作深吸气，用手抚摩或按压坠痛部位，直到阵痛消逝再把气渐渐地呼出来。阵痛事后可在室内稍事勾当，以分离本身的注重力，削减阵痛的感受。

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