你们好,小宁来为年夜家解答以上食补摄生鸡丁球甘蓝的做法题目。让我们一路来看看吧！

甘蓝营养元素很丰硕如优良卵白，纤维素，矿物资，维生素等等， 吃紫甘蓝可以弥补营养，强体健身

1. 鸡肉切稍年夜的丁，用淀粉、料酒、生抽、黑胡椒腌制1020分钟。

2. 将球甘蓝的外面一层剥失落，切去根部，再切成四瓣。用盐水浸泡30分钟后捞出沥干水份。

3. 喷鼻葱切成葱花，少许便可。

4. 将油烧至五成热，放入葱花炒喷鼻。

5. 放入腌好的鸡肉，翻炒至变色。

6. 插手球甘蓝继续翻炒，加适当盐、糖。调至中火，待球甘蓝起头变软后便可以出锅

本文到此分享终了，但愿对年夜家有所帮忙。