大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃鱼吗早期，孕妇能吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇可以吃鱼。

2、作为一种蛋白质含量相对较高的食物，鱼对怀孕期间的孕妇有好处。

3、鱼类富含蛋白质，低脂肪和多种氨基酸，对胎儿生长发育也有帮助。

4、对于孕妇来说，还可以增加营养，减少脂肪摄入，所以孕妇可以吃鱼。

5、怀孕后，一般建议孕妇适当补充叶酸、钙、铁等微量元素。

6、他们还可以根据三餐的营养摄入量选择坚果和新鲜水果，避免吃太多油、糖和钠的零食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。