大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于每天喝牛奶有什么好处与坏处，每天喝牛奶有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶有补虚损、生津润肠的功效。

2、 晚上喝牛奶，可促进人体对钙质的吸收。

3、同时还可以润肤、美容、养颜，并改善睡眠。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。