篮球后卫打法视频 篮球后卫打法

admin 0 2023-10-03 14:00:05

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1、组织后卫又叫做控球后卫。

2、要想做好一位组织后卫,就要先领会组织后卫的感化。

3、感化以下:篮球角逐在发球后,凡是由控球后卫经由过程运球将球运过半场并将球传给队友来策动进攻。

4、所以一般担负控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。

5、控球后卫常常在球场上担负带领者的脚色,良多球队都由控球后卫来决议进攻套路。

6、控球后卫需要很强的节制角逐的能力,需要把握角逐两边的进攻时候和角逐时候,节制角逐的节拍,将球输送给位置最好的得分手上。

7、所以控球后卫又经常被称为是场上的锻练。

8、由控球后卫的感化可以看出,最主要的就是运球要好。

9、运球的练习的根基方式以下:第一,躯干举世:简单的说就是双腿微曲,原地摆布手共同将球于腰间做顺时针逆时针环抱,速度越快越好。

10、第二,双腿举世:将球放在两腿间成8字回旋,这个动作的关头在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的举世操练。

11、第三,手指交互传球 :这一项比力简单,就是将球于两手间互传,注重是操纵手指击打篮球下半部,频率要快,力道要平均。

12、第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或双手共同运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,肆意方位运球,注重拍球速度要快,球离里面高度要不变。

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