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红牛的生效时候年夜概是三十分钟上下，所有人身体本质纷歧样，别带著太强的目标性去食用，但对年夜部门人来说，醒神和弥补精神的感化简直公道。

需要在健身活动前喝，喝了最好是再喝相等的水，协助营养元素的传送。

没喝似的过得话第一次时候短喝现实结果明显，多喝几次根基现实结果也不太明显了。

時间得话一般在喝过2个钟头内现实结果最明显。

因为本人身体本质的纷歧样，食用红豪饮料后充实阐扬的時间都分歧样，一般状态下建议在三十分钟前食用，一般红豪饮料的现实结果会延续4钟头上下。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。