hello，我是商界网小综来为年夜家解答以上题目，蝉蛹的营养价值和食用忌讳，蝉蛹的营养良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、蝉蛹卵白质含量极高，一个蝉蛹的营养价值与两个鸡蛋的营养价值相当。

2、蝉蛹中的氨基酸种类齐备，含有18种氨基酸，同时所含人体必须的8种氨基酸含量平衡。

3、蝉蛹除含有卵白质、氨基酸、脂肪，还含有锌、钾、钙、磷等矿物资元素。

蝉蛹的营养

热量: 383 千卡/每 100 克

黄灯食品：代表食品营养质量杰出，可以天天适当吃，部门热量不高的饮料、点心属于黄灯食品。

营养元素

每100克含量

备注

热量

382.5千卡

无

卵白质

5、5克

无

脂肪

1、5克

无

碳水化合物

83克

无

炊事纤维

3、5克

无

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。