hello，我是商界网小综来为年夜家解答以上题目，蕨麻怎样吃治甚么病，蕨麻怎样吃良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、蕨麻清粥：蕨麻一把，温水浸泡十来分钟，与年夜米一路熬煮，待蕨麻软后便可。

2、蕨麻营养粥：蕨麻两小把、枸杞十几颗、干百合十来片、龙眼五颗、红枣五颗，熬煮至蕨麻软熟，便可食用。(喜甜者，可插手红糖、冰糖)

3、蕨麻薏仁汤：蕨麻、莲子、枸杞洗净浸泡。薏仁米，年夜火煮开后转中火煮20分钟，以后下入蕨麻煮15分钟，再入莲子、枸杞煮25分钟便可食用。

4、蕨麻炖汤:炖鸡鸭时，插手蕨麻、枸杞、党参等一同熬煮，营养又甘旨。

蕨麻怎样吃

蕨麻可以煮粥，可以煲汤，最好浸泡一个小时后在煮

1、蕨麻米饭：将精米淘洗清洁后与蕨麻按4：1的比例置于锅中蒸煮(加水量及蒸煮时候可参考日常平凡焖饭法子做)。

2、蕨麻营养粥：蕨麻与精米或小米按1：4的比例，再配以红枣，葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少量一同煮至40分钟(最好用高压锅做适合)既可食用。

3、蕨麻营养汤：蕨麻与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的比例，再配以枸杞、党参等少量一同煲汤至40分钟便可食用。

蕨麻怎样吃

1、第一步把蕨麻洗净、泡60分钟。

2、将年夜米淘洗清洁。

3、将泡好的蕨麻和洗净的年夜米夹杂一路。

4、放入电饭煲，加水，按烧饭键。

5、当跳至保温档后，保温20分钟便可。

6、盛入碗中便可食用。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。