小学生周末作息时间表 周末作息时间表

admin 0 2023-09-05 06:45:17

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学生周末作息时候放置表

凌晨六点起床。半个小不时间洗漱。然后到外面吸吸新颖空气。七点吃饭!吃饭半个小不时间!然后默坐十分钟。七点五十,看书!看到九点。做好筹办走。九点半跆拳道道十二点。回来以后,洗个热水澡,然后睡一觉。只睡一个小时就OK。下战书俩点看书一向看到五点半,吃饭。吃饭完事放松下,和爸爸妈妈出去散漫步。漫步回来再看会书。十点半睡觉!

周末作息时候表

8:00起床,洗漱、早饭、少量活动。

9:00起头,可以选择做理科功课每完成40分钟,歇息10分钟。

11:30歇息,午餐,文娱,可以赏识一部片子、或看新闻、纪实类节目。

13:30起头,选择做文科功课,也与上午一样放置作息。

17:00晚餐。

晚上可以恰当文娱,男生的话可以恰当玩游戏,但必需节制时候,2小时之内。女生的话可以看看电视等。

9:00读读文言诗词或英语,背背单词。

9:30-10:00睡觉。

本文到此竣事,但愿对年夜家有所帮忙。

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