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问题描述。

扭胯对椎体有好处吗

分析及建议。

首先，适当运动，对身体会有好处的， 不能一个姿势待时间长了的。不能一个姿势待时间长了的，容易造成腰肌劳损，腰椎间盘突出等等，是重要诱因的。 现在的人很缺乏运动的。适当练习太极拳， 散步，就行， 注意保护关节。而且锻炼也是一个全身的运动。可以练习五点支撑，三点支撑，对腰椎的稳定性，腰椎间盘突出症，及腰椎压缩性骨折的恢复都有帮助。

！：请问扭胯对椎体有好处吗（男，58岁）

李建强医生

首先，适当运动，对身体会有好处的。

李建强医生

不能一个姿势待时间长了的。

我问对椎体有没有好处

李建强医生

李建强医生

当然会有一定的好处的。

李建强医生

不能一个姿势待时间长了的，容易造成腰肌劳损，腰椎间盘突出等等，是重要诱因的。

李建强医生

现在的人很缺乏运动的。

怎么样个锻炼有利椎体

李建强医生

这个年龄，适当练习太极拳， 散步，就行。

李建强医生

注意保护关节

非常不专业

应该练习飞燕

李建强医生

说了半天刚说到点子上

李建强医生

您到底想得到什么帮助？

！：请问扭胯对椎体有好处吗（男，58岁）

就是这个问题

李建强医生

单纯针对椎体。

李建强医生

以前还真没有这么说的。

以前是怎么说个

李建强医生

而且锻炼也是一个全身的运动。

不专业

李建强医生

可以练习五点支撑，三点支撑

理论上说都不如飞燕

李建强医生

对腰椎的稳定性，腰椎间盘突出症，及腰椎压缩性骨折的恢复都有帮助。

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李建强医生

李建强医生

不专业。

李建强医生

什么叫个吧？

李建强医生

当然是

李建强医生

针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝身体健康，万事如意。

李建强医生

有什么问题可以随时咨询我哟。