撒一汤匙红糖就已经很美味！静静地看着糖在阳光下渐渐融化！

加蜂蜜也是我很爱的吃法！

周末有空的时候，我们不妨尝试一下慢生活，反朴归真，找寻记忆中手工的味道。看着黄豆变豆浆，豆浆撞出豆腐花，整一过程如同做化学实验，既有趣又有成就感。手工自制的豆腐花，真材实料，豆味浓郁，很有小时候的味道。心动的话不如一起动手！品尝美味的同时享受DIY的乐趣！

材料：

黄豆

熟石膏粉

玉米淀粉（或生粉）

做法：

3.根据个人口味继续加工：喜欢甜的加蜂蜜或红糖等自己喜欢的甜佐料；喜欢咸的就按个人喜好加酱油辣油葱花等；喜欢热的可以在加完甜咸佐料后直接吃；喜欢冷的可以放凉后放入冰箱冷藏数小时后再加甜咸佐料。

懒人小TIPS

2.黄豆与水的比例要掌握好，豆浆太稀，凝聚不成豆腐花；

3.豆腐花要滑请尽量把豆渣隔干净

4.豆浆的温度要掌握好，在隔渣后如果温度降低，请再次加热到接近沸腾。理解的豆浆撞石膏的温度是在80到90度之间

5.熟石膏和淀粉开好的粉浆会沉底，在撞豆浆之前要确保搅拌均匀

7.最懒的做豆腐花的方法就是直接去超市买一盒现成的豆浆回家加热再撞进熟石膏和淀粉开好的粉浆里!喜欢偷懒又很想亲眼看一下豆浆凝结的过程的人可以试一下这个方法

8.只要豆浆浓度与温度掌握好，熟石膏与淀粉调成粉浆不出错，基本上傻瓜都能撞出豆腐花

9.豆腐花要甜吃还是咸吃的问题，年年都能让南北方大打口水仗！实际上自己的肚子自己做主，自己爱怎么吃就怎么吃！只要我愿意，一口甜的送一口咸的别人又能拿我怎样？！

懒人碎碎念：趣谈各种方式做豆腐

几年前，懒人分别在家用盐卤，醋和酸浆做过豆腐。当年雄心壮志，希望把每种做豆腐的方法都实践一遍。可惜在国外没买到石膏，以至于石膏做豆腐的计划搁置了好久，后来工作越来越忙，这件事就给彻底遗忘了。前段时间回国过年，在农家的酒家看到服务员们自制石膏豆腐，于是再次激起了我做豆腐及豆腐花的兴趣。在网上买来熟石膏，继续多年前没完成的计划。做豆腐花比做豆腐简单，因为不需要压制，懒人一向喜欢从简单的下手。

不管用什么来点豆腐，原理都一样。实际上就是豆浆里有大量的蛋白质，加上少量电解质可产生聚沉作用！于是不管是盐卤，石膏，醋或酸浆都是使豆浆中的蛋白质发生凝聚，与水分离，把凝聚而成的类似“呕吐物”的东西收集放进模子里，用重物把多余的水分压出，就得出豆腐。几年前把其他做豆腐的方式都实践过，因此清楚成功的关键在于豆浆的浓度以及豆浆与这些盐卤/石膏/醋或酸浆的比例。一般来说，做豆腐所用的豆浆比我们喝的豆浆要浓一倍，否则蛋白质不够多，凝结成的“呕吐物”里水分太多，压不成豆腐。而盐卤/石膏/醋或酸浆都是按比例放的，多与少都直接影响到豆腐的质量（具体可参考懒人以前的做豆腐的博文）。

在撞豆浆的时候，懒人脑子里不停出现“姜撞奶”的画面，跟姜撞奶一样，撞豆浆也是有温度的要求，温度低一些撞出来滑一些，问题是低到临界点就会失败！因此温度的拿捏很重要！建议第一次做的新手宁愿温度过高，撞出来没那么滑，也总比温度过低，撞了以后不凝结的好！

自己动手做美食，能总结出很多经验，把这个菜的做法挪到那个菜发现原理其实是类似的，这就是有趣的地方。小时候常听人家说音乐是相通的，会一门乐器再学其他的就很快。后来发现语言也是，会两门外语再学第三门发现有很多共同点。如今发现美食也是一样！生活中有趣的事情真是比比皆是，就靠我们敏感的心与锐利的眼去发现生活的美了！

图文看了嫌麻烦？还有易懂的小视频，保证一看就会！

懒人题外话：豆腐（资料收集自互联网）

酸浆豆腐

醋，石膏，卤水，内酯，酸浆都可以用来自制豆腐。

酸浆制豆腐是利用豆腐发酵以后变酸的特点，利用PH值的不同使得蛋白质发生沉降，这也是传统常用的方法。这豆腐一经发酵之后，最大的变化是产生出了大量的维生素Ｂ１２，而人体要是缺少了维生素B１２呢，就会加速大脑的老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

卤水豆腐

俗话说：卤水点豆腐，一物降一物，那么卤水点豆腐的原理是什么？

盐卤是结晶氯化镁的水溶液，属电解质溶液，可以中和胶体微粒表面吸附的离子的电荷，使蛋白质分子凝聚起来得到豆腐。

既然点豆腐是让蛋白质发生凝聚，所采用的凝胶剂就不一定是非盐卤不可，其他如石膏、酯酸、柠檬酸等都有相同的作用，都可用来点豆腐。这里还有值得一提的是，近年来在市场上销售一种盒装豆腐，它洁白细腻，质量明显高于传统方法制做的豆腐，原来，它的凝固剂采用了一种新的化学物质——葡萄糖酸内酯.

简单点说,卤水豆腐就是用盐卤（氯化镁）点制的豆腐，石膏豆腐就是用硫酸钙点制的豆腐。卤水豆腐口感绵韧，比较硬，有豆香味，含水量少、色泽白中略偏黄，质地比较粗老。