大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥能吃什么糖，减肥能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、节食对你的健康没有好处。

2、饮食应该清淡而有营养。

3、还要坚持适当的体育活动。

4、你可以跑步、跳绳、打篮球等。

5、多去户外运动。

6、健康减肥对身体有益无害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。